Programme debout

Ceinture Marron

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 Ceinture Marron (1er KYU)

Nage Waza (Projections)

• Yoko Otoshi (Sutémi latéral)
   
• Utsuri Goshi (Contrôle de hanche avant)
   
• Yoko Guruma (Sutemi enroulé de côté par l'extérieur)
   
• Ushiro Goshi (Contre de hanche arrière)
   
• Te Guruma (Enroulement par les mains)