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Atemi Waza

(  les coups  )

Te Waza

 

 

- Oi Tsuki : coup de poing direct

- Gyaku Tsuki :coup de poing du côté de la jambe arrière                       

- Maite Tsuki : coup de poing rebondissant

- Teisho : coup avec la paume de main

- Shito : coup avec la pointe des doigts

- Naname Tsuki : coup de poing circulaire

- Mawashi Tsuki :  coup de poing circulaire avec le dos de la main         

- Ura Uchi ou Ura Ken : coup de poing en revers

- Uchi Oroshi : coup de poing du haut vers le bas

- Yoko Uchi : coup de poing en diagonale

- Tetsui : Coup de poing en marteau

- Shuto : coup avec le tranchant de la main

- Heito : coup avec la base du pouce

- Tsuki Age : coup de poing en remontant

- Haishu : coup avec le dos de la main

- Hiji : coup de coude (haut en bas, bas en haut, circulaire, arrière,       revers)

 

Waza Ashi

 

- Mae Geri Keage : coup de pied de face en fouettant

- Mae Geri Keikomi : coup de pied de face défonçant

- Yoko Geri Keage : coup de pied de côté en fouettant

- Yoko Geri Keikomi : coup de pied de côté en défonçant

- Ushiro Geri Keage : coup de pied arrière en fouettant    

- Ushiro Geri Keikomi : coup de pied arrière en défonçant

- Kagato Geri : coup de talon

- Gedan Geri : coup de pied bas

- Fumi Komi Geri : coup de pied brossé

- Mawashi Geri : coup de pied circulaire

- Ura Mawashi Geri : coup de pied circulaire en revers   

- Ushiro Mawashi Geri : coup de pied arrière circulaire  

- Mikazuki Geri : coup pied circulaire tendu

- Tobi Geri : coup de pied sauté

- Hiza Geri : coup de genou

- Atama :   coup de tête